MamaLates

Ein Kursangebot für Mama's, die nach der Rückbildung weiter machen möchten um Ihren Körper in Form zu halten.

Ich möchte mit Dir nach deiner Rückbildung mit geeigneten Übungen aus der Rückenschule, deine Mitte kräftigen. Leichte Pilatesübungen, wobei der Beckenboden mit einbezogen wird, helfen Dir, Deinen ganzen Körper und Geist zu stärken.

Trainiere gemeinsam mit anderen Mama's, komm wieder in Form und werde fit. Du kannst Dein Kind wenn Du keinen Babysitter hast auch mitbringen.

Kleine Entspannungseinheiten helfen Stress zu reduzieren und für die neuen Herausforderungen gewappnet zu sein.